Omgaan met diarree

Blijf gehydrateerd en eet goed

• Drink veel vloeistoffen zoals water, dunne soep, kruidenthee of rehydratatie-oplossingen.
• Vermijd voedsel dat diarree kan verergeren, zoals citrusvruchten, pittig, vet of gefrituurd voedsel.
• Vermijd cafeïne en alcohol.
• Eet simpele, milde voeding die gemakkelijk te verteren zijn, zoals bananen, rijst, fruit- of groentepuree, of geroosterd brood.
• Introduceer geleidelijk probiotische voedingsmiddelen, zoals yoghurt.
• Breng geleidelijk weer eiwitten en daarna vetten terug aan het dieet zodra de diarree verbetert.

Overleg over medicijnen

• Praat met een zorgverlener over medicijnen om diarree te verlichten.
• Het zorgteam kan het medicatieschema aanpassen als de diarree ernstig is.

Zorg voor goede hygiëne

• Was je handen goed na het toiletbezoek en voordat je voedsel aanraakt of eet.
• Houd het anale gebied schoon en droog met een milde, ongeparfumeerde zeep.
• Gebruik vrij verkrijgbare crèmes en zalven voor ongemak of huidirritatie.
• Reinig en desinfecteer regelmatig de badkamer, de keuken en keukengerei om de verspreiding van infecties te beperken.

Zorg voor comfort

• Zorg ervoor dat de toegang tot het toilet gemakkelijk en comfortabel is.
• Gebruik een bedpan of volwassen luiers (incontinentiemateriaal) als bewegen moeilijk is.
• Een bedpan kan nodig zijn als de persoon die zorg ontvangt immobiel is.

Monitor ontlasting en symptomen

• Houd de frequentie, consistentie en kleur van de ontlasting bij.
• Let op gerelateerde symptomen zoals pijn, koorts, onaangename geur of bloed in de ontlasting, en meldt deze aan het zorgteam.

Als je niet zeker weet wat de oorzaak is of hoe je met diarree moet omgaan, praat dan met je verpleegkundige of arts; zij kunnen adviseren over de beste aanpak.